На курс «PROкачай себя. 9 шагов к твоей свободе»  приходят с такими запросами:

• Хочу проработать/отпустить детскую травму, которая мешает двигаться вперед сегодня
• Не могу справиться со своими страхами по поводу будущего, тревогой и постоянным стрессом
• Хочу быть крепкой и надежной опорой себе и своим детям
• Мне не хватает уверенности
• Несчастна в отношениях
• Не знаю, что делать, внутри какая-то растерянность
• Мне не нравится моя жизнь
• Хочу зарабатывать больше даже в условиях кризиса (спойлер – это возможно, все блоки лишь в вашей голове, вы в этом убедитесь сами)

Поэтому если что-то из этого это про вас, не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему.

• Более 14 часов материала + практические задания.
• Удобный формат аудиоуроков – вы слушаете их и выполняете задания тогда, когда вам удобно, это не займет больше 1-2 часов в неделю.
• 3 недели проработки вашего прошлого (отношений с родителями, детских травм, обид, разочарований). Это важно, потому что именно детские паттерны, застрявшие переживания, обиды могут стать причиной неверно принятых решений сейчас.
• 3 недели работы с настоящим (принятием себя, отношениями с партнером, умением быть в моменте, наслаждаться им).
• 3 недели работы с желаемым будущим (про истинность ваших желаний, целей и реализации задуманного в жизнь).
• 4 недели доступа после курса.

Программа составлена и продумана таким образом, что вы сможете не только понять, как связано ваше детство и возможность строить счастливую, гармоничную жизнь сейчас, но и глубоко проработать это.

А это продолжение, 2 ступень легендарного базового курса PROкачай себя.

И если на PROкачай себя вы заложили крепкий фундамент своего желанного будущего, то PROкачай себя. 2.0 поможет вам найти самые красивые и прочные кирпичики, чтобы это будущее построить.

Здесь вы:

• пройдете 9 уроков, 
• выполните наши авторские техники, упражнения и медитации, 
• научитесь выстраивать экологичные отношения с окружающими, 
• прокачаете сексуальную энергию, 
• узнаете, как построить крепкие, гармоничные, наполняющие отношения с партнером, определите, в чем ваше предназначение и глубинная самореализация.

«PROкачай себя» - 9 недель и глубинная проработка своего прошлого, настоящего и будущего. Для тех, кому важно отпустить обиды, научиться жить настоящим, любить, принимать себя и с легкостью двигаться к своим мечтам.


«PROкачай себя 2.0» - продолжение курса: для тех, кто хочет еще глубже познать себя, свои ценности, построить крепкие, доверительные и страстные отношения, разобраться в вопросах своего пути и самореализации.

Серия этих подкастов направлена на то, чтобы вы через связь с телом:

• почувствовали внутреннюю уверенность
• научились вовремя останавливаться, сбрасывать напряжение и наполняться ресурсом
• начали замечать возможности вокруг
• не боялись действовать
• обрели душевное спокойствие и гармонию

Что вы получите:

• 2 подкаста по психосоматике с практическими упражнениями
• практики, направленные на налаживание контакта с собственным телом
• подкаст про телесные блоки с динамической медитацией Ошо и практикой Джиббериш
• подкаст по профилактике психосоматических заболеваний
• подкаст “Психосоматика лишнего веса”
• авторскую трансовую медитацию “Стройность и контроль голода”
• 2 аудиоупражнения про любовь к себе
• чек-лист “7 шагов к идеальному телу”
• Видео с упражнениями по уходу за телом, лицом от Елены Друма

Верните внимание в свое тело, обретите внутреннее спокойствие, опору, ресурс, уверенность и начните вновь наслаждаться своей жизнью.

Этот онлайн-интенсив поможет вам собраться, перестать переживать и беспокоиться, поверить в себя и снова начать искренне улыбаться и радоваться жизни. Вы получите инструменты для обретения ресурсов и опоры на себя и толчок к реализации задуманного.

Вас ждут 8 уроков:

• Обновление жизни
• Толерантность к неопределенности
• Ресурсы и потребности
• Сохранение баланса
• Про страхи и цели
• Ваш личный успех
• Внутренняя опора
• Письмо в будущее

А эксклюзивная практика “ДНК” поможет вам понять:

• кто вы
• в чем ваша главная суперсила
• в какую сторону идти, развиваться
• а где лучше даже не пробовать

Вместе мы создадим поле, заряженное на перемены, и подготовим мягкую почву для нового этапа в вашей жизни.